【乾燥肌改善】やめるとお肌が変わる！3つの習慣≪その1≫

[:ja]ガサガサ。
ゴワゴワ。
笑うとピキっ！とシワがくっきり。

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乾燥肌にお悩みの方も多い季節になってきました。
お肌が乾燥していると、なんだかしわしわで老けてみえるし、疲れてる？なんて言われたりして。
ちょっと損ですよね？

乾燥肌が気になる、悩んでいる、という方に、
ぜひ見直して頂きたいことがいくつかあります。

まず、ひとつめ。

『摩擦していないか』

洗顔のとき。
化粧水や美容液をお肌につけるとき。
メイクするとき。

如何なる時も、摩擦はNG！

お肌の表面には、角質層というミルフィーユ状の層があります。
一番外側は死んだ細胞なのですが、何層も重なって
外からの刺激からお肌を守ったり、内側の水分が蒸発しないよう壁になってお肌を保護しているんですね。

自然と剥がれ落ちていくものなのですが（ターンオーバーと言われています）
意外と簡単なことでも剥がれてしまうんです。

それが摩擦。

余計な摩擦を加えると、守ってくれている層が必要以上に剥がれて
お肌のバリア機能が低下してしまうんです！
水分が蒸発しやすくなり、つまり、乾燥しやすいお肌になり、
外敵に弱い（肌荒れしやすい）肌になってしまうんです。

どのくらいの摩擦で剥がれてしまうのか？

例えば、、、

指の腹で顔をこすった、とします。
それだけで、剥がれます。
正常なターンオーバーで要らなくなった分だけ、剥がれ落ちるのであれば問題ないのですが・・・

毎日毎日、必要以上に擦って、角質層が薄くなってしまうこと、
それが乾燥に繋がるのです！！！

ですから。

メイクを落とす時には、やさしくやさしく。
指の腹とお顔の肌の間に、メイク落とし（ジェルがおすすめ）が十分にある状態で、優しくなじませるだけ。

洗顔フォームはたっぷりの泡で、やさしくやさしく。
泡で顔を包み込むように、円を描くように。

すすぎもたっぷり時間をかけて、こすらずに。
ちなみに。
乾燥肌の方は、すすぎの最後に冷水ですすぐと良いですよ。

そして。
タオルでのふき取りも、そっと押さえるだけで！

スキンケアのときも。メイクのときも。
とにかく摩擦しない！こすらない！

お肌は意外と正直なので、
扱い方を変えるだけで、見違えるように変わります。

乾燥肌にお悩みの方。
ぜひ、ご自分のスキンケア方法を見直してみてくださいね♪

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